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超简单!高效率减脂便当 一锅到底10分钟完成

发布时间:2019-08-23 20:13| 位朋友查看

简介:影音编辑/姚祖庭 健身减脂风潮崛起,许多知名女星、艺人也时常在自己的社群网站上分享如何靠饮食及运动瘦身。YouTuberNini Fun是一位长居在国外的台湾女孩,因为外宿的关系常笑自……

超简单!高效率减脂便当 一锅到底10分钟完成

影音编辑/姚祖庭

健身减脂风潮崛起,许多知名女星、艺人也时常在自己的社群网站上分享如何靠饮食及运动瘦身。YouTuberNini Fun是一位长居在国外的台湾女孩,因为外宿的关系常笑自己备餐,但想要兼顾健康又不想浪费太时间,于是Nini Fun自己发明了快速减脂便当餐,非常适合在快节奏时代的上班族们自己动手做做看!Nini Fun表示这道快速减脂便当餐的最主要角色就是压力锅。只要拿出压力锅,接着将藜麦、一杯半的水、鲑鱼、鸡肉、调味料加入锅中,等待煮熟后,再加入快熟的冷冻蔬菜。整个制作过程只要10-15分钟,好吃又便利的减脂餐即可上桌!

▲减脂便当制作方法。(图/Nini Fun授权)

▲10分钟快速完成减脂餐。(图/Nini Fun授权)

▲网友留言。(图/Nini Fun授权)

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